高血壓病患的飲食規劃應該注意哪些細節與禁忌?

現代人有著多樣化的食物選擇,‘雖然不在擔心會餓肚子,卻得開始擔心吃太多導致搞壞身體該怎麼辦?事實上血壓的高低確實和你吃進去的食物有著密不可分的關係,正確的膳食能改善你的身體,調節糖分與膽固醇的比例更能讓你常保健康。今天就要來和大家談談高血壓患者的飲食規劃該注重哪些細節!

橄欖油依照萃取方式分成哪4個等級?

橄欖油幾乎是世界上最富有聲望的油脂,富含單不飽和脂肪酸和維生素A、D、E等多種營養元素,在生成過程中未經過任何化學處理,其天然的營養成分保持得非常完好。可促進血液循環(高血壓、心臟病、心力衰竭、腎臟病、腦出血)、消化系統、保護皮膚、防護妊娠紋、可預防控制糖尿病等。

網路謠言破解:化妝品含防腐劑會加速皮膚老化是真的嗎?

今天問題要破解的網路謠言是:「化妝品含防腐劑會加速皮膚老化」這則不實資訊。防腐劑是指具有防止或減少化妝品中微生物生長能力的成分,主要目的為保護產品儲存或是消費者使用的過程中,減少細菌和真菌等微生物的污染,並延長化妝品的保存期。