太極劍四十二式劍譜套路和分解動作口訣為何?

關於中國武術 @issue 的問題:「四十二式和分解動作為何?」

首先是的預備式 :持劍立正。

四十二式

  1. 起勢:向左開步、左轉提手、右轉平擺、換重曲膝、收步左抱、出 步伸臂、換重扣腳、左轉開步、弓步前指。
  2. 并步點劍 :上步穿把、換重開臂、左前上步、弓步接劍、上前并步、曲膝點劍。
  3. 弓步斜削 :旋腕出步、弓步斜削。
  4. 提膝劈劍 :後坐撇腳、右轉橫掛、提膝平劈。
  5. 左弓步攔 :繞劍開步、弓步左攔。
  6. 左虛步撩 :後坐撇腳、左轉回劈、擺步右轉、左虛步撩。
  7. 右弓步撩 :右轉回劈、擺步左轉、右弓步撩。
  8. 提膝捧劍 :左轉平帶、撤步右轉、虛步分劍、提膝捧劍。
  9. 蹬腳前刺 :蹬腳前刺。
  10. 跳步平刺 :落步前刺、跳步分劍、弓步平刺。
  11. 轉身下刺 :後坐左帶、肘底藏劍、扣腳左轉、弓步下刺.
  12. 弓步平斬 :收步合臂、弓步平斬.
  13. 弓步崩劍 :左坐帶劍、插步斜帶、提膝捧劍、弓步崩劍.
  14. 歇步壓劍 :後坐旋腕、歇步壓劍.
  15. 進步絞劍 :虛步提劍、上步絞劍(一)、上步絞劍(二)、上步絞劍(三)。
  16. 提膝上刺 :左轉收劍、右轉換重、提膝上刺。
  17. 虛步下截 :落步帶劍、虛步下截。
  18. 右左平帶 :提膝提劍、落步右帶、上步反劍、弓步左帶。
  19. 弓步劈劍 :回身下截、掄臂上步、弓步平劈。
  20. 丁步托劍 :提膝下截、丁步托劍。
  21. 分腳後點 :左前上步、扣腳右轉、弓步穿劍、收步回劈、提膝提劍、分腳點劍。
  22. 仆步穿劍 :落步抱劍、右轉平斬、左轉帶劍、仆步穿劍、弓步立刺。
  23. 蹬腳架劍 :撇腳右轉、提膝平托、蹬腳架劍。
  24. 提膝點劍 :收腿點劍。
  25. 仆步橫掃 :仆步穿指、弓步橫掃。
  26. 弓步下截 :收步帶劍、(右)弓步下截、收步帶劍、(左)弓步下截。
  27. 弓步下刺 :震腳抱劍、弓步下刺。
  28. 右左雲抹 :弓步斜削、蓋步雲劍、弓步右帶、收腿落步、左轉平帶、蓋步雲劍、弓步左帶。
  29. 右弓步劈 :左轉收步、弓步掄劈。
  30. 後舉腿架劍 :蓋步掛劍、 舉腿架劍。
  31. 丁步點劍 :右前上步、丁步點劍。
  32. 馬步推劍 :右轉收劍、馬步推劍。
  33. 獨立上托 :插步繞劍、扣腳右轉、提膝平托。
  34. 掛劍前點 :落步左掛、擺步右掛、擺步左轉、虛步點劍。
  35. 歇步崩劍 :碾腳右轉、撤步反撩、歇步崩劍。
  36. 弓步反刺 :左轉上步、弓步反刺。
  37. 轉身下刺 :扣腳右轉、馬步旋腕、提膝右轉、弓步下刺。
  38. 提膝提劍 :左轉帶劍、右轉帶劍、提膝提劍。
  39. 行步穿劍 :落步穿劍、右轉擺扣、擺扣右轉。
  40. 擺腿架劍 :擺腿雲劍、落步右轉、架劍前指。
  41. 弓步直刺 :收腿收劍、弓步直刺。
  42. 收勢:右轉接劍、左轉反提、并步按指、立正還原。

如果你擔心這套太難記下來,我們還專門為你準備了容易背誦的,歡迎熱愛中華武術的各位道友參考《太極劍42式劍譜口訣如何容易記憶背誦?》這篇文章的介紹。

Leave a Reply