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關於中國武術 @issue 的問題是「太極劍42式的劍譜口訣如何容易記憶背誦？」

在《太極劍四十二式劍譜套路和分解動作口訣為何？》這篇文章中曾經完整介紹過太極拳42式劍譜套路的分解動作口訣，但是要記憶背誦這一大長串的武術口訣實在不是簡單的事。

幸好有人將太極劍42式動作套路整理成容易記憶背誦的簡單口訣，這邊提供熱愛中華武術的朋友們參考。

太極劍四十二式劍口訣

起式並點右弓削，提劈左攔左虛撩。

右撩提捧蹬前刺， 跳步平刺轉身下。

弓斬弓崩歇步壓，進絞提刺虛下截。

右左平帶弓步劈，丁托分點僕步穿。

蹬架提點僕步橫，弓步下截再下刺。

雲抹右劈後舉架，丁點馬推立上托。

掛劍前點歇步崩，弓步反刺轉身下。

提膝提劍行步穿， 擺腿架劍弓直刺。

關於中國武術 @issue 的問題：「太極劍四十二式劍譜套路和分解動作口訣為何？」

首先是太極劍的預備式 ：持劍立正。

太極劍四十二式劍譜套路

1. 起勢：向左開步、左轉提手、右轉平擺、換重曲膝、收步左抱、出 步伸臂、換重扣腳、左轉開步、弓步前指。
2. 并步點劍 ：上步穿把、換重開臂、左前上步、弓步接劍、上前并步、曲膝點劍。
3. 弓步斜削 ：旋腕出步、弓步斜削。
4. 提膝劈劍 ：後坐撇腳、右轉橫掛、提膝平劈。
5. 左弓步攔 ：繞劍開步、弓步左攔。
6. 左虛步撩 ：後坐撇腳、左轉回劈、擺步右轉、左虛步撩。
7. 右弓步撩 ：右轉回劈、擺步左轉、右弓步撩。
8. 提膝捧劍 ：左轉平帶、撤步右轉、虛步分劍、提膝捧劍。
9. 蹬腳前刺 ：蹬腳前刺。
10. 跳步平刺 ：落步前刺、跳步分劍、弓步平刺。
11. 轉身下刺 ：後坐左帶、肘底藏劍、扣腳左轉、弓步下刺．
12. 弓步平斬 ：收步合臂、弓步平斬．
13. 弓步崩劍 ：左坐帶劍、插步斜帶、提膝捧劍、弓步崩劍．
14. 歇步壓劍 ：後坐旋腕、歇步壓劍．
15. 進步絞劍 ：虛步提劍、上步絞劍（一）、上步絞劍（二）、上步絞劍（三）。
16. 提膝上刺 ：左轉收劍、右轉換重、提膝上刺。
17. 虛步下截 ：落步帶劍、虛步下截。
18. 右左平帶 ：提膝提劍、落步右帶、上步反劍、弓步左帶。
19. 弓步劈劍 ：回身下截、掄臂上步、弓步平劈。
20. 丁步托劍 ：提膝下截、丁步托劍。
21. 分腳後點 ：左前上步、扣腳右轉、弓步穿劍、收步回劈、提膝提劍、分腳點劍。
22. 仆步穿劍 ：落步抱劍、右轉平斬、左轉帶劍、仆步穿劍、弓步立刺。
23. 蹬腳架劍 ：撇腳右轉、提膝平托、蹬腳架劍。
24. 提膝點劍 ：收腿點劍。
25. 仆步橫掃 ：仆步穿指、弓步橫掃。
26. 弓步下截 ：收步帶劍、（右）弓步下截、收步帶劍、（左）弓步下截。
27. 弓步下刺 ：震腳抱劍、弓步下刺。
28. 右左雲抹 ：弓步斜削、蓋步雲劍、弓步右帶、收腿落步、左轉平帶、蓋步雲劍、弓步左帶。
29. 右弓步劈 ：左轉收步、弓步掄劈。
30. 後舉腿架劍 ：蓋步掛劍、 舉腿架劍。
31. 丁步點劍 ：右前上步、丁步點劍。
32. 馬步推劍 ：右轉收劍、馬步推劍。
33. 獨立上托 ：插步繞劍、扣腳右轉、提膝平托。
34. 掛劍前點 ：落步左掛、擺步右掛、擺步左轉、虛步點劍。
35. 歇步崩劍 ：碾腳右轉、撤步反撩、歇步崩劍。
36. 弓步反刺 ：左轉上步、弓步反刺。
37. 轉身下刺 ：扣腳右轉、馬步旋腕、提膝右轉、弓步下刺。
38. 提膝提劍 ：左轉帶劍、右轉帶劍、提膝提劍。
39. 行步穿劍 ：落步穿劍、右轉擺扣、擺扣右轉。
40. 擺腿架劍 ：擺腿雲劍、落步右轉、架劍前指。
41. 弓步直刺 ：收腿收劍、弓步直刺。
42. 收勢：右轉接劍、左轉反提、并步按指、立正還原。

如果你擔心這套劍譜套路的口訣太難記下來，我們還專門為你準備了容易背誦的劍譜口訣，歡迎熱愛中華武術的各位道友參考《太極劍42式劍譜口訣如何容易記憶背誦？》這篇文章的介紹。

練習太極劍法須保持與太極拳ㄧ貫的風格特點，利用太極陰柔輕靈如微風斜陽，陽剛沉穩如雷霆萬鈞的原則。

立身中正，左右平衡，姿勢舒展，外型輕柔內裡帶勁，每個套結相連處節奏連貫圓活，步履如貓步穩健輕盈，意念與動作相吻合。

呼吸自然、平順、安泰，全身上下協調，心到、意到、眼到、神到、劍到，達到五合一境界。

體現出太極劍法的竅門：

• 身與劍合一；
• 劍與神合一；
• 身劍協調完美；
• 神劍合一，意到劍就到。

劍法要準確綿密，握劍鬆活靈巧，學習由簡入深，循序漸進，量力而為，逐漸體會太極劍法的身段重點和美感。

輕巧如棉絮、堅如鐵，奔放流暢、一氣呵成，剛勁有力、婉轉自如，穩重輕靈、卻有力拔山河的強勁威猛，練太極劍四十二式是ㄧ場力與美的盛宴。