今天健康的問題是關於「低血糖認定需要符合哪 3 生理條件？」
根據醫學專家指出，低血糖的認定必須同時符合3項條件，包括：
- 即血糖值低於 70mg/dl；
- 出現低血糖症狀，例如手抖、心悸、暈眩、冒冷汗（盜汗）等；
- 進食後能舒緩上述症狀者。
同時符合上述三條件者的人，才能被視為低血糖，不能單純以血糖機測量的血糖值做為判斷。
如果遇到血糖太低的時候，可隨身攜帶含糖汽水、果汁、糖果，但不建議食用麵包、牛奶、巧克力或冰淇淋等含有大量脂肪質的甜品，反而延緩糖分吸收。
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笑氣 N2O 有何用處，對身體健康有哪些危害？
今天健康問題是關於「笑氣 N2O 有何用處，對身體健康有哪些危害？」
笑氣（Laughing Gas）學名氧化亞氮（Nitrous Oxide），化學式為 N2O，目前主要用途為醫療上用於手術前的麻醉誘導或牙科手術，並與氧氣併用，如若私自濫用恐導致血液缺氧。
不當使用笑氣，會影響維生素 B12 的合成及代謝，造成需需要維生素 B12 參與的生理功能無法正常運作，嚴重者將導致神經受損。
長期濫用笑氣會出現手麻、腳麻、無力走路以及立體感完全喪失等症狀，產生末梢神經和脊隨病變。
由於對神經容易造成影響，還可能容易產生如嗜睡、抑鬱或精神錯亂等精神異常之風險。