Blog

  • お風呂の水温(冬・夏)が一番健康になりますか?

    お風呂の水温(冬・夏)が一番健康になりますか?

    体の清潔と健康に関する質問は、「お風呂の水温(冬、夏)が最も健康になるように調整されている温度はどれくらいですか?」です。

    世界にはさまざまな入浴の好みがありますが、たとえば、冷浴と温浴を絶えず変えて氷と炎の究極の体験を楽しむ人もいれば、新陳代謝を刺激できると考えて冷浴だけを好む人もいます。 、そしていくつかの温浴。時々私は自分自身を赤く燃やすのが好きです。 さまざまな温度の温泉もあり、あらゆる旅行者を魅了しています。

    しかし実際には、最も安全な風呂の水温は人体の体温に近い温度でなければなりません。

    とはいえ、人体の温度は36度から37度の間ですが、給湯器の温度を調整するときは、給湯器からシャワーヘッドまでのプロセス、さらには39度に調整することをお勧めします。シャワーは温度を下げるので、39度の水温が人体に触れると、実際には適温になります。

    また、寒い時期が来る厳しい冬の場合は2〜3度、夏の場合は3〜5度調整できます。 このように、手軽に負担なく入浴の楽しさを味わうことができ、体内の血液を維持することもできます。

  • 朝または夕方に魚油を消費するのに最適な時期はいつですか? 食事と一緒ですか、それとも就寝前ですか?

    朝または夕方に魚油を消費するのに最適な時期はいつですか? 食事と一緒ですか、それとも就寝前ですか?

    魚油はEPAとDHAが豊富で、特にオメガ3が豊富に含まれているため、悪い食生活で体内に蓄積される低品質のオメガ6多価不飽和脂肪酸のバランスをとることができます。これはすべての人に非常に人気のある健康食品です。世界中。

    多くの人が魚油を消費するのに最適な時期は朝か夕方か疑問に思うかもしれません。 朝食、昼食、夕食、それとも就寝前?

    食品中の脂肪は体内の魚油成分の吸収率を高める可能性があるため、魚油を摂取するときは、誰もが最も豊富な食事を選ぶことをお勧めします。 たとえば、体重が減っている人は、通常、中華料理と軽い夕食で少し満腹になります。したがって、魚油を摂取するのに最適な時期は、中華料理の後である必要があります。

  • ビタミンDの健康補助食品は何ですか?

    ビタミンDの健康補助食品は何ですか?

    身体の健康に関連する栄養上の問題は、「ビタミンDを補給する方法はいくつありますか?」です。

    体に必要なビタミンDを補給するために、飲食による食材の補給に加えて、人体が合成することもできます。

    ダイエットの部分では、特別なビタミンDを含む健康食品に加えて、自然食品に含まれる成分は、次の食品を含む、体に必要な栄養素を提供することもできます。

    • ビタミンD3:サーモン、マグロ、サバ、イワシ、卵黄、チーズ。
    • ビタミンD2:きのこ、黒きくらげ、椎茸。

    さらに、あなたの体がそれ自身でビタミンDを合成したいのであれば、その方法は実際には非常に簡単です! 体が毎日10〜15分間日光にさらされている限り、人体は必要なビタミンDを合成することができます。

    医療報告によると、日光に当たるのに最適な時間は毎日午前10時から午後3時の間です。顔、腕、脚、または背中を10〜15分間日光に当てて、体内で合成します。 ただし、夏は暑すぎる場合は日焼けしないように注意してください。朝9時前と午後3時以降は日焼けに変更できます。

    特に、更年期の女性、子供、高齢者、授乳中の女性などの特別な病気がある場合は、ビタミンDの補給には医師または薬剤師からの専門的なアドバイスが必要であることが推奨されます。

  • 女の子はボーイフレンドのさまざまな秘密に疑問を投げかけたいのですが、何時と何時が最良の選択ですか?

    女の子はボーイフレンドのさまざまな秘密に疑問を投げかけたいのですが、何時と何時が最良の選択ですか?

    男性と女性の関係をスパイする際に、女の子が男の子に跡形もなく敏感な質問をしたいときに遭遇する可能性のある質問は、「女の子は男の子にさまざまな秘密を尋ねたい。何時といつが最良の選択ですか?」です。

    話を続ける前に、「男の子が運転している間は質問を続けないでください」という1つのことについて血と涙で女の子に伝えたいと思います。

    男の子の脳は一度に1つのことに集中することができますが(単一チャネル)、女の子の脳は一度に多くのことを考えることができます(複数のチャネル)。

    男の子が運転するときにできることは運転に注意を払うことだけですが、2番目の席に座っている女の子はそれについてのんびりと考えることができます!

    これで、誰もが2つの違いについて非常に明確になるはずです! ?

    そうは言っても、女の子が男の子に何かを確認するように頼みたいのなら、それが愛人との関係であろうと売春婦であろうと、男の子は言い訳(打撃)について考える時間がまったくないので、それは正直な時間の木と見なすことができます。

    別の見方をすれば、少年たちはあなたの問題があまりにも深刻であることに気付いた場合、突然道路で車を止め、真剣な表情であなたに誓います。実際、彼ができるのは彼の頭だけです。 物事、運転モードからスウィートトークモードに切り替えてください──彼は何か間違ったことをしたに違いありません。

  • インクジェットプリンターとレーザープリンターでの OHP フィルム の印刷に関する制限は何ですか?

    インクジェットプリンターとレーザープリンターでの OHP フィルム の印刷に関する制限は何ですか?

    ステージレポート、デザインの使用、簡単な回路の作成に関する学校でのよくある質問は、「インクジェットプリンターとレーザープリンターでの OHP フィルム の印刷に関する制限は何ですか?」についてです。

    デジタル時代の到来とともに、従来のプロジェクターは教室のレポートやビジネスミーティングで使用されることが少なくなっているため、多くの若い友人はプロジェクターの長さを見たことがないかもしれませんが、実際にはまだ多くの場所で使用します。 透明なプラスチック投影フィルムの一種。

    たとえば、DIYの手作りスクリーン印刷(印刷可能なTシャツ)、デザインとレイアウトの展示、ウィンドウレイアウト、さらには印刷回路基板の電子生産でさえ、出力回路図を通じて光にさらすことができます。

    この種の便利な小道具が時代遅れになり、それらの使用方法に関する情報が失われるのを防ぐために、特に重要なポイントを以下に記録します。

    透明度を印刷する場合は、出力に使用するマシンを検討する必要があります。 インクジェットプリンターとレーザープリンターの両方に、次のような独自の特殊な透明度があります。

    レーザープリンターで使用される透明部分は、PETプラスチックの薄い部分です。レーザープリンターは、プラスチック層の表面にフィットするのと同じように、高温を使用して透明部分の表面のトナーを燃焼させてパターンを形成します。 結合力が高く、ワンタッチで分散しにくい。

    一部のモデルは「透明度の特別モード」に設定できることに注意してください。このモードを選択してトナーの温度を下げ、ハイエンドモデルの透明度が直接軟化(またはマイクロメルティング)しないようにしてください。

    インクジェットプリンター用の特殊透明面は、片面に特殊コーティングを施し(大まかな操作、目視で判断)、インク分子を均一に吸収してパターンを形成し、乾燥を速める特性を備えています。

    インクジェット透明フィルムを使用する際の注意点は2つあります。1つは、インクジェット透明フィルムの表と裏が異なることです。間違った面(塗装面がない、滑らかな)を使用すると、染料が固定できなくなり、簡単な拭き取りで汚れが落ちます。 インクジェット透明です。レーザープリンターには使用しないでください! 特殊コーティングは高温で溶けるため、レーザープリンターの感光ドラムに付着すると、修理に回すのに多額の費用がかかる場合があります。

    印刷量が多くなく、印刷需要が1回だけの場合は、大学キャンパス周辺の一般的なコピーショップに直接持ち込んで出力することができます。これにより、透明な透明紙の大きなパッケージを一度に購入しても使い切ることはありません(著者の引き出し内)。 まだ大きな袋がありますが、たまに使うといいです。スプレーペイントやドローイングの練習にも使えてとても便利です)。

  • 飛行機の窓が楕円形なのはなぜですか?

    飛行機の窓が楕円形なのはなぜですか?

    海外旅行で飛行機に乗るとき、戸惑うことが多いのですが、なぜキャビンの窓が小さくて楕円形なのですか?

    実際、初期の航空機のキャビンウィンドウは形状を制限していませんでしたが、科学の進歩により、科学者は飛行能力の向上により、長方形のウィンドウはもはや高性能の飛行モードを提供できなくなり、圧力は長方形のウィンドウの四隅に集中することを発見しました。 圧力が一定の値まで上昇する限り、航空機が破損したり、空中で崩壊する事故を引き起こす可能性があります。

    楕円形の窓は、この形状が内外の圧力差応力を最も均等に共有できることも科学者によって確認されています。したがって、産業時代の航空機メーカーは、飛行をより安全にするために、安全の定義に最も適合する航空機設計を自然に開発します。 現代の航空機のキャビンウィンドウは基本的に楕円形です(地元の暴君が戦闘機グレードのガラス構造を使用するために多額の費用を費やさない限り、それは長方形であるという状況の例外です)。

  • NPOとNGOの違いは何ですか?

    NPOとNGOの違いは何ですか?

    それが自然野生動物保護団体や慈善団体人道組織が言及されているかどうかは、基本的に一定の非営利団体(非営利組織)やNGO(非政府組織)が2つの分類が混乱になります。しかし、あなたはこれらの一見無関心な組織は2つのカテゴリーに分けられるべきだと思いましたか?

    非営利団体(NPO)は、個人的な問題や公の関心事、あるいは一般的な問題の解決を主な目的とする非営利団体または団体です。主に社会的役割の上、芸術、慈善、教育、政治、Gonggongzhengce、宗教的、学術的、環境保護などの分野の広い範囲を、関連するイベントは、需要と政府の供給との間に隙間を作ります。たとえば、中華人民共和国赤十字社、Tzu Chi財団および世界保健機関がこのカテゴリに属します。

    NGO(非政府組織、NGO;フランス語:組織非Gouvernementale、ONG)のではなく、各国政府の通常の独立国家によって設立どんな組織で、どの政府に属さないことを意味します。営利事業を含むと定義されていますが、この用語は一般に非営利団体、合法団体、社会文化団体および環境関連団体に限定されます。主に国連や国連によって任命された権威あるNGO関連グループが好きです。

    また、「第三セクター」(第三セクター)として知られている非営利団体、政府部門(第1分割)とビジネスコミュニティと民間部門(第2部門)と、社会的影響で第三の主要な勢力を形成するために、 。

    ただし、非営利団体や非政府組織の名前を定義することは重要ではありませんが、これは政府の規制管理における便宜のために過ぎません。たとえば、英国には非営利団体はありませんが、特別な法的管理を行うことで、総称して慈善団体と呼ばれています。また、すべての非政府組織や虐待の問題をカバー「非政府組織」の名前は、いくつかの非政府組織(NGO)は、名前「民間任意団体」(民間任意団体、PVO)のを使用することがより傾斜しています。結局のところ、慈善団体はそれを定義する方法よりも重要なグループです。

    「NGOの問題、開発、そして能力開発」という本の中で、学術家ルイス・ルイスが「非政府開発組織の管理:序論」の中で引用している非政府 組織および非営利組織は、実際にはそれぞれが独自の焦点と特性を持つ、並行したユニバースです。

    1. サービス提供の観点から、NGOは開発と救援活動に焦点を当て、非営利団体は福祉組織の運営と管理に焦点を当てています。
    2. 研究の面でオリエンテーション:NGOと政府と見られリサーチNGOの通常の方法との統合は、一緒に企業は社会の発展を促進するために、それは非営利組織は、その部門自体に依存しています特別な研究分野です。使用領土の用語の面では
    3. :南の国、貧しい国、発展途上国では、非政府組織を使用しての練習、北と先進国は、一般的に非営利団体を使用しています。

    実際には、慈善団体は、非営利団体ではなく、政府機関は、非営利組織かもしれないが、彼らの資金の少なくとも一部は、民間の寄付から来るので、NGOと呼ばれるあまり宗教慈善あります。実際、経済調査では、世界で最も収益性の高い3つの産業はウォールストリート、慈善団体、および技術であることが指摘されました。

  • りんごの栄養価は?肌をワックスすることはできますか?

    りんごの栄養価は?肌をワックスすることはできますか?

    イブはエデンの園の聖書の蛇に魅了され、「善と悪の知識」の実を盗みましたラテン語のラテン語は悪を意味し、ギリシャ語のμῆλονはアップルを意味するため、西欧諸国は一般に禁止されている果物はリンゴです。りんごの豊富な栄養は、世界中で広く流通している「一日に一本のリンゴが医者を遠ざける」という有名な言葉を作ります。

    現代の栄養調査によると、リンゴは可溶性繊維(ペクチン)とミネラルが豊富に含まれているため、コレステロール値を下げ、身体に必要な栄養素を供給し、心臓病の発生を減らすことができます。さらに、可溶性繊維は、体が血糖を調節するのを助け、血漿糖の急激な上昇または下降を防ぎ、そして糖尿病患者の健康管理に有益である。

    実験用モルモットを対照群で使用されている正常モルモットと高コレステロール血症のモルモットの2つのグループに分け、通常2つのモルモットを3食給餌し、リンゴを摂取させます。

    最後の研究は、対照モルモットのコレステロール含有量が20%減少したのに対し、後者の実験群のコレステロール含有量は正常レベルに近いことを見出した。同時に、どちらのグループも体内の低レベルの悪玉コレステロールを持っています(悪玉コレステロールは動脈を遮断し、血液が脳や心臓などの重要な臓器に流れるのを防ぎます)。研究者たちは後にヒトで同様の実験を行い、その結果、1日に2個のリンゴを食べた人は16%コレステロールが低下したことがわかりました。

    しかし、リンゴにはサリチル酸成分が含まれているため、胃粘膜に損傷を与える可能性がありますので、消化不良の人や胃潰瘍のある人には注意が必要です。

     

    アップルの栄養素

    皮をむいていない中型のりんごは3.5gの繊維を提供します。これは食品健康栄養学の専門家によって推奨されているRDAの10パーセント以上であり、80カロリーしか含まれていません。 それが中型の皮をむいたリンゴであるなら、それはまだ2.7 gの繊維を含みます。

    リンゴ100 gあたり、実際の栄養素は以下のとおりです:

    • カロリー(kcal):52
    • 脂肪:0.2グラム
    • 飽和脂肪:0グラム
    • 多価不飽和脂肪:0.1 g
    • 一価不飽和脂肪:0グラム
    • コレステロール:0 mg
    • ナトリウム:1 mg
    • カリウム:107 mg
    • 炭水化物:14グラム
    • 食物繊維:2.4 g
    • 砂糖:10g
    • たんぱく質:0.3 g
    • ビタミンA:54IU
    • ビタミンC:4.6 mg
    • カルシウム:6 mg
    • 鉄:0.1 mg
    • ビタミンD:0 IU
    • ビタミンB6:0mg
    • ビタミンB 12:0μg
    • マグネシウム:5 mg

    りんごを食べるには? 皮膚のワックスがけは安全ですか?

    多くの人々は見られるとすぐに果皮を取り除きますが、実際には最も栄養価の高い部分はしばしば皮に集中しています。 したがって、りんごを食べるときに有機農地からりんごを買うことができるならば、一緒に皮を楽しんでみてください!

    加えて、誰もがリンゴの皮がワックスの層で覆われていることを聞いたはずですが、それは食べるために取り除かれる必要があります。 実際、リンゴの皮の上のワックスは2つのタイプに分けられます。1つはアップル自身によって作られた天然のフルーツワックスであり、もう1つは日ごとに加工された人工のフルーツワックスです。

    天然フルーツワックス

    Appleの表皮には小さな孔があり、呼吸によって内部の水分を揮発させるため、Appleは天然のフルーツワックスの層を自然に作り出し、水分損失の速度を遅くし、日焼け防止、防寒、外来微生物の防止、果物に侵入する農薬なども持っています。 利点 この天然フルーツワックスは、簡単な清掃の後に直接食べることができます。

    apple business fruit local market apple fruit 1

    人工フルーツワックス

    リンゴを長距離輸送する必要がある場合は、加工工場で人工のフルーツワックスを肌にスプレーして、本来の水分と光沢を維持し、輸送のための保管日数を延ばします。

    人工フルーツワックスは一種のキトサン材料であり、これは様々な国で認められている食品添加物であり、保存、水分損失、腐敗および劣化の防止に使用することができる。 例えば、ワシントン、ニュージーランドのリンゴ、ニュージーランドのリンゴなど、これらの人工フルーツワックスは、違法に使用されていない限り食べることができます。

    しかし、私は個人的には、製造業者が規格を超えているかどうか、そして人工フルーツワックスが農薬を覆っているかどうかを確認できないため、人工フルーツワックスを加えたリンゴの皮を切ることをお勧めします。