想加入英國SAS空降特勤團需要訓練什麼體能？

一個跟軍事戰爭有關的問題是關於「想加入英國空降特勤團SAS需要什麼體能？」

大不列顛暨北愛爾蘭聯合王國（United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland，國際標準簡稱聯合王國（United Kingdom），中文簡稱英國的陸軍部隊中有一支聞名全球軍事行動領域的特殊部隊「空降特勤團（Special Air Service，又稱特種空勤團、特別空勤局、特種空勤團、空勤特遣隊）」，簡稱SAS。

空降特勤團SAS會執行多種主要任務，包括：隱蔽偵察、反恐、直接行動和人質營救等，是全世界篩選、訓練和戰技強度水準平均最高的特種部隊，世界上眾多國家的特種部隊視其為楷模。

即使不是真的想加入SAS作為軍人，實際上我們也可以將他們的基礎體能當作我們平日的練習目標（就只是目標）。

位於英國航特訓練中心（S.A.S. training grounds Breton Beacons, U.K.），每兩年會在夏天到冬天之間進行一次名為特勤隊地獄選訓。

期間候選人必須在兩分鐘內完成至少50次仰臥起坐；兩分鐘內完成至少44次俯臥撐，以及在十分三十秒內跑完1.5英哩（2.4公里）。

另外要攜帶55磅（25公斤）全副裝備在兩小時內完成8.0英哩（12.9公里）的行軍。

接著他們需要分秒必爭的在越野行軍，增加每天所覆蓋的距離，以達到耐力測試的要求。這是一場全長40英哩（64公里）的行軍，候選人還需要攜帶全副裝備，並在20小時內從冰天雪地的Pen y Fan高峰上下山。

在山地環節過後，候選人需在30分鐘內跑步4英哩（6.4公里）和在90分鐘內進行2英哩（3.2公里）的游泳。