蒸しパン栄養成分表

蒸しパンは、伝統的な中国のパスタです, 小麦粉と水は、蒸し料理の後に比例して混合発酵.中国北部は、ジャガイモ、貫中、中原、蒸しパン、ジンランゲージ、福建方言などと呼ばれる場所と呼ばれています。これは、直径 Zoga の直径約4cm から、通常半球状、立方、サイズです。中でも、中国北部の主食である蒸しパンの詰め物はなく、最も身近なものは山東大蒸しパンである。

蒸しパン栄養成分表

蒸しパンの食べられる部分は 100% で、各100g 蒸し饅頭の栄養は次のとおりです。

• 水分: 43.9 グラム
• エネルギー: 223 キロカロリー
• タンパク質: 7 g
• 脂肪: 1.1 グラム
• 炭水化物: 47.0 グラム
• 不溶性繊維: 1.3 グラム
• コレステロール:-
• アッシュ: 1.0 グラム
• 総ビタミン a: ─
• カロテン:-
• レチノール:-
• チアミン: 0.04 mg
• リボフラビン: 0.05 mg
• ニコチン酸 (VB3):-
• ビタミン c: ─
• 総ビタミン e:0.65 mg
• ビタミン e (Α-e): 0.35 mg
• ビタミン e (Β + Γ-e): 0.30 mg
• ビタミン e (Δ e):-
• カルシウム: $ mg
• リン: MG
• カリウム: 138 mg
• ナトリウム: 165.1 mg
• マグネシウム: MG
• 鉄: 1.8 mg
• 亜鉛: 0.71 mg
• セレン: 8.45 μ g
• 銅: 0.1 mg
• 鉄: 0.78 mg