医療と健康

朝または夕方に魚油を消費するのに最適な時期はいつですか？ 食事と一緒ですか、それとも就寝前ですか？

魚油はEPAとDHAが豊富で、特にオメガ3が豊富に含まれているため、悪い食生活で体内に蓄積される低品質のオメガ6多価不飽和脂肪酸のバランスをとることができます。これはすべての人に非常に人気のある健康食品です。世界中。