抹茶(綠茶粉)對健康有哪些好處?
抹茶粉(又稱綠茶粉),是由整個(綠茶)茶葉磨成細粉的產物,在...
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一個跟身體健康有關的營養問題是關於「維生素 D 的健康補充方式有哪幾種?」
根據近代營養學研究,蘋果含有豐富的可溶性纖維質(果膠)與礦物質,可以降低膽固醇含量以及提供人體所需養份,降低心臟病的發病機率。而且可溶性纖維質還能幫助人體調節血糖,預防血漿糖度的驟升或驟降,有利於糖尿病患者的健康管理。
橄欖油幾乎是世界上最富有聲望的油脂,富含單不飽和脂肪酸和維生素A、D、E等多種營養元素,在生成過程中未經過任何化學處理,其天然的營養成分保持得非常完好。可促進血液循環(高血壓、心臟病、心力衰竭、腎臟病、腦出血)、消化系統、保護皮膚、防護妊娠紋、可預防控制糖尿病等。