太極劍四十二式的練習要訣有哪些技巧？

練習太極劍法須保持與太極拳ㄧ貫的風格特點，利用太極陰柔輕靈如微風斜陽，陽剛沉穩如雷霆萬鈞的原則。

立身中正，左右平衡，姿勢舒展，外型輕柔內裡帶勁，每個套結相連處節奏連貫圓活，步履如貓步穩健輕盈，意念與動作相吻合。

呼吸自然、平順、安泰，全身上下協調，心到、意到、眼到、神到、劍到，達到五合一境界。

體現出太極劍法的竅門：

• 身與劍合一；
• 劍與神合一；
• 身劍協調完美；
• 神劍合一，意到劍就到。

劍法要準確綿密，握劍鬆活靈巧，學習由簡入深，循序漸進，量力而為，逐漸體會太極劍法的身段重點和美感。

輕巧如棉絮、堅如鐵，奔放流暢、一氣呵成，剛勁有力、婉轉自如，穩重輕靈、卻有力拔山河的強勁威猛，練太極劍四十二式是ㄧ場力與美的盛宴。